A dupla Sandra V. Feder e Rahele Jomopour Bell apresenta-nos mais um título para dialogarmos sobre as emoções, desta vez sobre a calma e a tranquilidade. Num quotidiano veloz, onde a rapidez e a urgência se impõem, aprender a reconhecer o que sentimos e a encontrar momentos de tranquilidade é, também, uma forma de cuidar de nós próprios.
“Eu Sinto-me Calmo!” (Fábula, 2026) parte da ideia de que todas as emoções fazem parte da vida, e que não devemos escondê-las ou ignorá-las. Precisamos, antes, de aprender a reconhecê-las, compreendê-las e encontrar maneiras de lidar com aquilo que nos acontece. Parar por um instante, respirar, observar o que nos rodeia, ouvir o silêncio ou, simplesmente, dar tempo a nós próprios, são pequenos gestos que podem ajudar a recuperar o equilíbrio. “Gosto de sentir calma cá dentro. Às vezes, acalma-me estar com as pessoas. (…) acalma-me estar sozinho (…) acalma-me estar com a minha família (…) acalma-me estar no meio da natureza”.
A leitura e o diálogo em torno deste tema permitem ao leitor compreender a importância de a desacelerar, de descobrir que nem todos os momentos precisam de ser vividos com pressa. Há valor em saborear um dia tranquilo, em reparar nas pequenas coisas e em criar espaços de pausa. A calma surge não como uma ausência de emoções mas como uma possibilidade de estar com elas, de forma mais serena e consciente.
As ilustrações de Rahele Jomopour Bell são expressivas, convidando o leitor a ingressar numa atmosfera de tranquilidade e a demorar-se nelas, a observar os detalhes e a deixar-se fluir. A tranquilidade invade a leitura, o diálogo.
Um álbum que nos lembra que viver bem não significa estar sempre ocupado, feliz ou em movimento. Fazer uma pausa, respirar fundo e escutar aquilo que sentimos, observar e relaxar, são essenciais para uma boa vida. Encontrar a calma é, simplesmente, permitir-nos estar presentes no momento, senti-lo e dele usufruir.
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